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ワイルドヤム

ワイルドヤムが女性に多い頭痛に効果があるようです。ワイルドヤム(wild yam)は、メキシコヤマイモあるいは、ワイルドメキシカンヤム芋、Wild Mecican Yamともいい、南米のメキシコ原産のユリ目ヤマノイモ科ヤマノイモ属 (Dioscorea) の植物です。ヤマノイモ属は約600種存在するとされていますが、ワイルドヤムとは、そのうち塊根を食用とすることのできる一部についての総称です。



女性が訴えることが多い頭痛の1つに生理時や更年期障害に伴うものがあります。これは生理中や閉経によって女性ホルモンのエストロゲンが血中から減少し、それがセロトニンに何等かの影響を与えて片頭痛を引き起こしやすくなるからではないかと考えられています。



ワイルドヤムの成分のジオスゲニン(Diosgenin)の中には、ステロイドのデヒドロエピアンドロステロン(DHEA)と同様の分子構造の成分が含まれていることが知られています。



デヒドロエピアンドロステロン(DHEA)は、副腎から分泌されているホルモンで、ホルモンやホルモンの中間体の代謝前駆体(変化前の物質)であるため、ホルモンの母と呼ばれています。DHEAは、生まれたときから副腎や生殖腺でたくさん作られ、テストステロン(男性ホルモン)及びエストロゲン(女性ホルモン)に変化します。



したがって、ワイルドヤムを摂ることでごく少量ですが、DHEAを摂ることができることで体内のエストロゲン(女性ホルモン)を増加させることができ、女性ホルモンの減少による頭痛を解消できると考えられています。

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