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ユーカリ茶

ユーカリ茶が頭痛解消に効果があるようです。コアラの好物として知られるユーカリの葉には、α−ピネン(pinene)が含まれています。α−ピネンは、リモネンとともに森林浴効果には欠かせない植物が発散する化学物質、テルペン類の代表的な成分といえます。



α−ピネンが含まれている森林の木の香りに包まれると疲労感が薄れ、リフレッシュ効果・癒し効果を得ることが出来、頭痛の解消に効果があるといえます。



ユーカリの葉には、シネオール (cineol)も含まれています。シネオールは、血行を促進する作用があり、炎症や痛みを和らげる作用があるとされていて、頭痛解消に効果があると考えられています。



ユーカリの葉には、ほかにも、タンニン (tannin)、アルデヒド (aldehyde)、フラボノイド (flavonoid)、シトロネラ(cytronella)、ピペリトン(piperitone)などを含んでいます。



これらにより、頭痛解消効果だけでなく、頭脳を明晰にし、感情を鎮めることで、精神を集中させたい時に効果的とされていたり、風邪や花粉症などによる鼻づまりの解消、風邪や喘息などの気管の炎症を鎮める効果が期待できるとされています。



また、抗ウイルス作用があることで、インフルエンザや水ぼうそう、マラリア、ジフテリアなどの伝染病に有効とされています。そして、冷却作用があるので熱を下げる時に役立ちます。筋肉痛・リューマチ・繊維組織炎・腰痛・打撲傷・筋肉のこりや傷みを和らげる効果も期待できるようです。



シトロネラは、昆虫忌避作用があることで、虫除け効果が期待でき、虫さされや動物の咬み傷の解毒作用も期待されています。



そして、細菌の繁殖を抑える働きや、殺菌消毒、腐敗防止、炎症鎮静、新組織形成を助ける働きがあることから、重症のにきび肌や、傷口に有効で、皮膚のうっ血の改善も期待できるとされています。



ユーカリの葉には様々な効果が期待できることから、ユーカリの葉茶としてだけでなく、エッセンシャルオイル(精油)としてなど目的に応じて使い分けることが出来ます。また、ユーカリの葉茶は、少々ニオイがきついことから、苦手なヒトは、エッセンシャルオイルの使用がおススメといえます。

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